Vor ca. einem Jahr schaffte ich es erfolgreich, deutlich über 10kg abzunehmen. Leider scheiterte es letztendlich daran, daß ich einfach viel zu gerne esse. Abends zum "goldenen M", mittags Pizza, Kartoffelchips usw. Eigentlich alles, was irgendwie einen überdurchschnittlichen hohen Brennwert hat und -leider- meistens auch noch gut schmeckt...
Ich habe mich seit einigen Wochen schon gar nicht mehr auf die Waage gestellt. Vermutlich wird sie sich zwischen 105 und 110kg einpendeln. Ich fühle mich jedenfalls viel zu fett und möchte endlich mal mein Ziel erreichen - und das wäre, die 90kg-Grenze zu unterschreiten. Weniger muß gar nicht sein, aber 90kg wäre schon sehr nett.
Dank Marco habe ich mich damals sehr intensiv mit den Kalorien verschiedener Lebensmittel beschäftigt.
Die Erkenntnis, daß man sowas nur konsequent durchziehen kann, wenn man über die dem Körper zugeführten Kalorien ziemlich genau Buch führt, hat sich bestätigt.
Also beginne ich ab heute wieder meine 1500kcal/Tag-Diät!
...und regelmäßig jeden Montag Morgen gibt es den aktuellen Stand hier im Blog. Und wenn ich mein Ziel nicht schaffe, werde ich mich hier vor allen Leuten blamieren. Vielleicht ist das ja Ansporn genug, sich einfach mal konsequent kalorienbewußt zu ernähren.
Diese Schokoladentafeln lagen in einem ungeöffneten Karton des Herstellers. Bei einer fehlte das Papier, die andere war zerdrückt und mit zwei tiefen Löchern versehen.
Es lohnt sich nicht wirklich, sowas zu reklamieren. Zurück bleibt die Verwunderung darüber, wie sowas wohl passieren kann...
Post vom Fachdienst Wirtschaftsförderung: Ich werde eingeladen zum "10. Existenzgründungstag" in der Stadthalle.
Nur - was wollen die von mir? Soll ich mir angucken, wie ich eine Firma gründen kann oder soll ich als seit Jahren selbständiger Unternehmer über meine Erfahrungen berichten? :thinking:
Dann werde ich mich mal daran begeben, harste-online.de wieder zum Leben zu erwecken. Nach dem phänomenalen Wechsel mit dem Shopblogger zum besten Webhoster der Welt habe ich für meine restlichen Domains, die vorerst noch bei domain)Factory verblieben sind, ein Downgrade auf das kleinste Angebotspaket veranlaßt.
Aus irgendeinem Grund ist mit der gestrigen Durchführung der Tarifveränderung meine offizielle Website ins Jenseits befördert worden. Hoffentlich ist das Problem harmlos und leicht zu beheben.
Nachtrag:
"Downgrade" bedeutete für mich, dummerweise einen Tarif zu wählen, in dem keine php-Skripte unterstützt werden. Nachdem das Problem bekannt ist, kann man es lösen. In einer Stunde spätestens läuft die Site wieder.
Ich habe gerade einer Kollegin recht aufwändig erklärt, warum bei uns einige Artikel mehr kosten als bei Penny und warum mich andererseits Aussagen von Kunden wie "Bei Ihnen ist ja alles viel teurer." ziemlich kalt lassen.
Abgesehen davon, daß hier im Markt über 10.000 Artikel mehr als in jedem Discounter stehen, gibt es hier Sortimente, die es in der Form bei einem Penny (Aldi, Lidl, Plus etc.) nicht gibt, z.B. die riesige Auswahl an authentischen Bio-Produkten (Bitte nicht mit "BioBio" von Plus verwechseln), Regionales und Fairtrade-Angebote. Ein Grundsortiment gibt es über unsere Eigenmarke zum gleichen Preis wie beim Discounter und die paar Markenprodukte, die der Penny führt - nunja, die verkaufen sie eben so knapp kalkuliert wie möglich. Aber ob man das wirklich mit uns vergleichen kann und sollte?
Die Lehrerin der Praktikantin, die die letzten drei Wochen bei uns verbrachte, hat mir einen Brief mit einer kleinen Bitte bzgl. der Teilnahmebestätigung geschrieben. Es muß ja nicht immer langweiliges weißes Papier im A4-Format und Z-Falz sein...
Der erste Tag des neuen SPAR-Marktes nähert sich dem Ende. Ich bin längst wieder bei mir in der Firma angekommen, habe es aber dennoch kaum geschafft, hier irgendwelche Neuigkeiten zu hinterlassen. Es gibt nunmal Tage, an denen man vor lauter Arbeit nicht einmal ein paar Minuten Ruhe findet, um aus Erlebtem einen Blogeintrag zu verfassen...
Dafür gibt es an dieser Stelle ein paar kommentarlose Bilder aus Bremen Nord, wo Zalla und Anis sich wieder einmal viel Mühe beim Schminken gegeben haben...
Heute hat ein neuer SPAR-Markt in Bremen-Nord (Marßel) eröffnet. Ich habe mit dem Laden zwar nichts weiter zu tun, aber als eine der Eröffnungsaktivitäten wird dort ab heute Mittag auch Kinderschminken angeboten werden. Das wäre für mich hier nicht weiter erwähnenswert, wenn es sich bei dem Schminkteam nicht um Mitarbeiter von mir handeln würde.
Ich werde die beiden später persönlich zum Einsatzort fahren. Vor allem natürlich, um ein paar Fotos zu machen - aber auch aus persönlichem Interesse. Immerhin ist der Laden mehr als dreimal so groß wie meiner hier!
Ich kann es ja nicht ab: "Sie hatten am Wochenende versucht, mich zu erreichen? Ich hab' ihre Nummer hier im Display stehen..."
So ist sie eben, die moderne Technik: Man kann sich nicht einmal mehr in Ruhe verwählen ohne hinterher gleich selber belästigt zu werden. Am besten sind die Rückrufer, die dann noch unbedingt wissen möchten, warum man denn angerufen hätte und sauer werden, wenn man die Frage nicht ausreichend befriedigend beantworten kann.
Eine der Tannengirlanden unserer Weihnachtsdeko hat sich auf einer Seite gelöst und hängt nun (momentan zumindest noch) direkt vor einer der Überwachungskameras.
Beim Blick in den Monitor dachte ich gerade, im Wald zu stehen.
