Diät. Woche 13

Monday, March 6. 2006

Inzwischen stellt sich ein deutlich verlangsamter Abwärtstrend ein. Solange es weiterhin kontinuierlich abwärts geht, ist es mir ja auch fast egal, wenngleich bei kleineren Sprüngen die Motivation automatisch nachläßt. Wahrscheinlich der Hauptgrund, warum die meisten Diäten abgebrochen werden.
Die letzte Woche hat bei mir gerade mal 0,1kg gebracht, weshalb ich in diesem Moment immer noch 97,1kg wiege. Das könnte aber auch mit dem gestrigen Messebesuch zu tun haben, denn dort habe ich einfach mal probiert und gefuttert, ohne auf die Kalorien zu achten.

(97,2kg in der Vorwoche)

Posted by Bjoern Harste in Privates at 07:29 | Comments (11) | Trackback (1)

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Diät. Woche 14
Es ist nicht mehr wirklich spannend, spektakuläre Gewichtsverluste treten nunmal fast ausschließlich zu Beginn einer Diät oder durch wirkliche Brachialmethoden ein. 96,9kg, und damit gerade mal 200 Gramm weniger als vergangenen Montag, bringe ich jetzt au

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Tracked: Mar 13, 08:33

Comments

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Bei mir 1kg im Vergleich zur Vorwoche weniger. Wenn das so bleibt hab ich in 15 Wochen mein Traumgewicht *lach*

#1 Tommy (Homepage) on 2006-03-06 08:11

Wenn ich pro Woche 1 Kg abnehmen wuerde, dann gibts mich in 85 Wochen nicht mehr.. daher bin ich froh, wenn es etwas langamer "bergab" geht

#1.1 max (Homepage) on 2006-03-06 08:47

Falls es dich beruhigt: Je schneller man abnimmt, desto schneller kommt der Jojo-Effekt. Langsames abnehmen dauert zwar, is aber dann auch von Dauer

#2 Leyla Levis (Homepage) on 2006-03-06 09:15

Internorga?

#3 Lisa on 2006-03-06 10:06

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass man sich die ersten paar Kilo recht einfach "abhungern" kann. Also darauf achten, was man ist/ weniger essen. Danach wird es hart, dann gibts die Gewichtsreduzierung nur noch durch Trainig/ Sport, also viel Bewegung. Ernaehurngswissenschaftler koennen sicher den genauen Hintergrund erklaeren.
Aber: DRAN BLEIBEN. Auch wenn es schwer faellt und vor allen Dingen in Frustsituationen nicht dem Drang nach Essen nachgeben - und JA, ich weiss wie schwer das ist.

#4 Anonymous on 2006-03-06 10:35

Man könnte ja einfach den Messintervall verlängern, dann werden die Gewichtssprünge wieder größer

#5 Superlupo on 2006-03-06 11:08

Das Ding ist, in der ersten Zeit nimmt man erstmal nur Wasser ab. Das geht schnell. Aber Fettabbau ist langsam. Gaaaanz laaaangsaaaam. Aber dafür um so dauerhafter, je langsamer er vonstatten geht - Leyla hat das ja schon gesagt. Also halt ein bisschen durch, bleib tapfer, dann wird das schon!

#6 Eve on 2006-03-06 11:39

Wir verzichten auch für die Zeit der Diät auf Deine Rezepte

Muss ja der Horror sein, die dann noch zu schreiben...

#7 Klaus Hintze (Homepage) on 2006-03-06 11:44

(falls das jemand interessieren sollte)
Von Mai 05 bis März 06 habe ich 37 kg abgenommen

Tja... *stolzbin :-)*

Musste sein, nachdem ich Mai 05 einen Doppelkinn im Spiegel bemerkte.

Die ersten Monate gehen ratzfatz, noch spürbar schneller, wenn man sich eine Stunde bewegt.

Ich habe nach sieben Monaten die Lust am min. täglichen einstündigen Bewegung verloren, und habe daher weniger gegessen. Die Gewichtsabnahme dauerte zwar länger, aber das Gewicht ging runter.

Jetzt fehlen mir bis zur "magischen" 100kg noch 15kg. Momentaner Diättrend: ca. 300 bis 500gr in zehn Tagen.

Diät:
Statt Coca Cola und Kakao gabs Wasser und Cola Light. Mehr war da nicht.

#8 Matthias on 2006-03-06 12:18

Hmm, nur Wasser statt Cola (oder bei mir halt Aldi Eistee) ?
Net mehr? Also so streng auf Kalorien achten oder so? ^^

Denn ich würde auch gern die ein oder anderen paar Kilos annehmen

Aber das ist ja immer so schwer -.-

#9 Manuel (Homepage) on 2006-03-06 12:32

Ich bin froh, dass ich essen kann was ich will. Und wieviel ich will, ich hatte noch nie Gewichtsprobleme, wenn dann eher in die andere richtung. Wiege grad mal 70 Kilo auf 182cm.. Dafür trink ich zuhause aber auch nur Mineralwasser, eher selten was anderes. Dafür aber am Wochenende genug Gerstensaft

#10 Björn (Homepage) on 2006-03-06 12:45

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