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Rotwein macht müde

Geschrieben von am
Wer nach dem Genuß von Rotwein häufig müde wird, braucht die Ursache nicht unbedingt beim Alkohol zu suchen. Rotwein enthält nämlich einen relativ hohen Anteil an Melatonin, einem Hormon, das müde macht. Wer also schlecht einschläft, sollte es abends mal mit einem leckeren Glas Merlot probieren.

Diese Erkenntnis ist zwar inzwischen nicht mehr so ganz neu, aber mir mangelte es bislang immer an Zeit, um darüber zu berichten. Hier gibt's weitere Infos.