Skip to content

Kalorien in Macadamia-Nüssen

Posted by on
Die leicht gesalzenen Macadamia-Nüsse von Lorenz (Aus der "World Selection Pur"-Reihe) schmecken lecker - und sind in Bezug auf den gespeicherten Brennwert im wahrsten Sinne des Wortes brandgefährlich: 769kcal/100g ist auf der Packung angegeben - 769kcal... damit liegen die Nüsse gut im Bereich von reiner Butter und Margarine. Im Gegensatz zu den Speisefetten knabbern sich die Macadamias aber recht angenehm weg. Sie sind übrigens fettfrei geröstet. Ansonsten wäre der kcal-Wert wohl noch höher ausgefallen.

Jeder, der auf Kalorien achtet, sollte die Finger von den Dingern lassen, denn so ein 100g-Beutelchen ist mächtig zügig leergefuttert. Bei einem gesetzten Tageslimit von 1500kcal kann sowas durchaus magenknurrende Konsequenzen haben.

(Foto: Lorenz)

Trackbacks

No Trackbacks

Comments

Display comments as Linear | Threaded

bhe on :

Das ist ein allgemeines "Problem" bei Nüssen - siehe hier, ganz unten:

http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-gemuese.htm

Andererseits sind mir 300 Nusskalorien aber allemals lieber als 300 Schokoladenkalorien...

Martin on :

Nach Deinem letzten Eintrag über das Kalorienzählen achte ich nun auch aktiv auf das, was ich zu mir nehme - und es wirkt. :-)

Aber 769 kcal - das wäre ja ein ganzes Mittagessen...

Amtsleiter on :

769kcal! Das sind ja mehr als mein bisheriger Favorit: die Remoulade mit 690kcal.

Dann brauch ich für den kleinen Hunger zwischendurch nicht mehr die Remouladenflasche mitnehmen, sondern lieber eine Packung Nüsse.

Max on :

_kleinen_ Hunger zwischendurch? :-)

also 769 kcal ist ja eher schon eine Mahlzeit zwischendurch...

Max

marcc on :

Nach Herrn Montignac seien Nüsse wegen des niedigen glykämischen Index' und der "guten" Fette ganz ok.

Aber beim halben Tagesbedarf (!) werde ich die Erdnüsse doch mal lieber weglassen.

Und was nascht man jetzt, wenn man was würziges möchte? Kartoffelchips mit 600kcal/100g sind auch nicht bessser. Salz mit Glutamat mischen und löffeln?

Superlupo on :

Apropos Glutamat, hab grad das hier gefunden:
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4670953.stm
QUOTE:
The Co-op chain has banned monosodium glutamate, and some E numbers from its own-brand food products.


Würd mich ja schon mal interessieren wie Chips ohne Glutamat schmecken ;-)

marcc on :

Kann man probieren, einige (ich weiß nicht ob es alle sind) nur gesalzene Chips scheinen frei von Geschmacksverstärkern zu sein, zumindest steht nichts davon auf der Packung drauf. Aber die sind halt ein bisschen fad.

volker wiem on :

Die Produktion der Nüsse wurde übrigens
ende Juni eingestellt .:-(

seb on :

Bei Macadamia-Nüssen krieg ich Gänsehaut. Das sind für mich die mit Abstand ekligsten Nüsse. Mir wird schlecht, wenn ich nur dran denke. Andere Nüsse esse ich gern - aber Macadamia-Nüsse. Wuäh... (so, genug gemotzt *g*)

marcc on :

Macadamni-Nüsse sind alleine schon deswegen lecker, weil sie so teuer sind. Das ist geschicktes Marketing. :-D

steffi on :

also ich kenne solche nüsse net, aber soviel kcal ist schon happig... wie soll man denn abnehmen.. >.< obwohl ich ess morgens gerne brot mit erdnussbutter druff ^^" yammie..

martin on :

naja aber die nüsse bestehen ja zum großen teil aus (mehrfach)ungesättigten fettsäuren, was heißt das dieses fett recht gut verdaut wird und dabei sogqr noch anderes fett mit abbaut. somit sollte man die kalorienangabe mit vorsicht genießen. was aber schade ist, ist das man fast nur geröstete macadamia nüssse und cashew kerne bekommt. ungeröstet und gesalzen sind die viel leckerer und gesünder - aber vermutlich auch noch teurer wegen der haltbarkeit.

mfg

martin

seb on :

hab irgendwo gelesen, dass 1 Kilogramm Körperfett ca. 7000 Kalorien sind. Da sind 768/100g ziemlich effektiv gespeicherte Energie :o)

Sybok on :

@seb....aehmm...ca. 9000 KILOkalorien...weil sonnst könnte man nämlich mit bier abnehmen....für alle die diesen weitverbreitetetn irtum nicht kennen.....ein liter bier hat ca. 400 Kalorien (umgangssprachlich wird, wenn kilokalorien gemeint sind, von kalorien gesprochen, d.h. bier hat 400kilokalorien)) und um einen liter bier um 1°C zu erwärmen, ist eine kilokalorie nötig...daraus folgt...umganssprachlich gesehen, wenn man 1 liter bier mit einer temperatur von ca. 10°C trinkt, sind 27 Kilokalorien nötig, um das bier auf körpertemperatur zu bringen....aber bier bringt "nur" 400 kalorien mit....ergo es wird mehr energie verbraucht, als aufgenommen wird und damit nimmt man ab q.e.d.

aber wie gesagt, die umgangssprachliche kalorie ist eine kilokalorie ;O))))) deshalb funktioniert das nciht...und jeder der mich kennt, der weiß, was ich meine, da ich schon seit jahren versuche mit bier abzunehmen ;O))))

asianjbp on :

war gestern mal wieder bei mcdonalds....sie machen ja neuerdings den fehler so nährwerttabellen rumfliegen zu lassen, die ich mir beim essen mal angeguckt habe.

ich habe natürlich das kalorienreichste getränk (cola) und den kalorienreichsten burger (cheeseburger) gewählt. ich habs halt drauf^^

Basti on :

Das gute ist, dass bei 930 kcal / 100g schluß ist.. Mehr geht nicht :-D

Stephanie basle on :

Mann muss nicht so genau darauf achten was man isst, sonder darauf wie viel. Deswegen sollte man sich um Kalorien bei Nüssen nicht so viele Sorgen machen. Ich habe hier http://www.kalorien-ratgeber.de/ eine Kalorien Tabelle gefunden die wirklich sehr ausführlich ist.

Only registered users may post comments here. Get your own account here and then log into this blog. Your browser must support cookies.

The author does not allow comments to this entry

Add Comment

Standard emoticons like :-) and ;-) are converted to images.
BBCode format allowed
E-Mail addresses will not be displayed and will only be used for E-Mail notifications.
Form options