Kalorien in Macadamia-Nüssen

Monday, July 11. 2005

Kalorien in Macadamia-Nüssen

Die leicht gesalzenen Macadamia-Nüsse von Lorenz (Aus der "World Selection Pur"-Reihe) schmecken lecker - und sind in Bezug auf den gespeicherten Brennwert im wahrsten Sinne des Wortes brandgefährlich: 769kcal/100g ist auf der Packung angegeben - 769kcal... damit liegen die Nüsse gut im Bereich von reiner Butter und Margarine. Im Gegensatz zu den Speisefetten knabbern sich die Macadamias aber recht angenehm weg. Sie sind übrigens fettfrei geröstet. Ansonsten wäre der kcal-Wert wohl noch höher ausgefallen.

Jeder, der auf Kalorien achtet, sollte die Finger von den Dingern lassen, denn so ein 100g-Beutelchen ist mächtig zügig leergefuttert. Bei einem gesetzten Tageslimit von 1500kcal kann sowas durchaus magenknurrende Konsequenzen haben.

(Foto: Lorenz)

Posted by Bjoern Harste in Privates at 11:22 | Comments (17)

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Comments

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Das ist ein allgemeines "Problem" bei Nüssen - siehe hier, ganz unten:

http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-gemuese.htm

Andererseits sind mir 300 Nusskalorien aber allemals lieber als 300 Schokoladenkalorien...

#1 bhe on 2005-07-11 11:46

Nach Deinem letzten Eintrag über das Kalorienzählen achte ich nun auch aktiv auf das, was ich zu mir nehme - und es wirkt.

Aber 769 kcal - das wäre ja ein ganzes Mittagessen...

#2 Martin (Homepage) on 2005-07-11 11:47

769kcal! Das sind ja mehr als mein bisheriger Favorit: die Remoulade mit 690kcal.

Dann brauch ich für den kleinen Hunger zwischendurch nicht mehr die Remouladenflasche mitnehmen, sondern lieber eine Packung Nüsse.

#3 Amtsleiter (Homepage) on 2005-07-11 11:49

_kleinen_ Hunger zwischendurch?

also 769 kcal ist ja eher schon eine Mahlzeit zwischendurch...

Max

#3.1 Max (Homepage) on 2005-07-11 12:12

Nach Herrn Montignac seien Nüsse wegen des niedigen glykämischen Index' und der "guten" Fette ganz ok.

Aber beim halben Tagesbedarf (!) werde ich die Erdnüsse doch mal lieber weglassen.

Und was nascht man jetzt, wenn man was würziges möchte? Kartoffelchips mit 600kcal/100g sind auch nicht bessser. Salz mit Glutamat mischen und löffeln?

#4 marcc (Homepage) on 2005-07-11 12:16

Apropos Glutamat, hab grad das hier gefunden:
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4670953.stm

QUOTE:

The Co-op chain has banned monosodium glutamate, and some E numbers from its own-brand food products.

Würd mich ja schon mal interessieren wie Chips ohne Glutamat schmecken

#4.1 Superlupo on 2005-07-11 12:53

Kann man probieren, einige (ich weiß nicht ob es alle sind) nur gesalzene Chips scheinen frei von Geschmacksverstärkern zu sein, zumindest steht nichts davon auf der Packung drauf. Aber die sind halt ein bisschen fad.

#4.1.1 marcc (Homepage) on 2005-07-11 13:03

Die Produktion der Nüsse wurde übrigens
ende Juni eingestellt .

#5 volker wiem on 2005-07-11 12:50

Nüsse werden nicht "produziert", sondern wachsen (quasi) von selbst.

#5.1 Uwe (the real one!) (Homepage) on 2005-07-11 13:28

Bei Macadamia-Nüssen krieg ich Gänsehaut. Das sind für mich die mit Abstand ekligsten Nüsse. Mir wird schlecht, wenn ich nur dran denke. Andere Nüsse esse ich gern - aber Macadamia-Nüsse. Wuäh... (so, genug gemotzt *g*)

#6 seb (Homepage) on 2005-07-11 13:52

Macadamni-Nüsse sind alleine schon deswegen lecker, weil sie so teuer sind. Das ist geschicktes Marketing.

#6.1 marcc (Homepage) on 2005-07-11 14:16

also ich kenne solche nüsse net, aber soviel kcal ist schon happig... wie soll man denn abnehmen.. >.< obwohl ich ess morgens gerne brot mit erdnussbutter druff ^^" yammie..

#7 steffi on 2005-07-11 16:33

naja aber die nüsse bestehen ja zum großen teil aus (mehrfach)ungesättigten fettsäuren, was heißt das dieses fett recht gut verdaut wird und dabei sogqr noch anderes fett mit abbaut. somit sollte man die kalorienangabe mit vorsicht genießen. was aber schade ist, ist das man fast nur geröstete macadamia nüssse und cashew kerne bekommt. ungeröstet und gesalzen sind die viel leckerer und gesünder - aber vermutlich auch noch teurer wegen der haltbarkeit.

mfg

martin

#8 martin (Homepage) on 2005-07-11 17:32

hab irgendwo gelesen, dass 1 Kilogramm Körperfett ca. 7000 Kalorien sind. Da sind 768/100g ziemlich effektiv gespeicherte Energie :o)

#9 seb (Homepage) on 2005-07-11 19:54

@seb....aehmm...ca. 9000 KILOkalorien...weil sonnst könnte man nämlich mit bier abnehmen....für alle die diesen weitverbreitetetn irtum nicht kennen.....ein liter bier hat ca. 400 Kalorien (umgangssprachlich wird, wenn kilokalorien gemeint sind, von kalorien gesprochen, d.h. bier hat 400kilokalorien)) und um einen liter bier um 1°C zu erwärmen, ist eine kilokalorie nötig...daraus folgt...umganssprachlich gesehen, wenn man 1 liter bier mit einer temperatur von ca. 10°C trinkt, sind 27 Kilokalorien nötig, um das bier auf körpertemperatur zu bringen....aber bier bringt "nur" 400 kalorien mit....ergo es wird mehr energie verbraucht, als aufgenommen wird und damit nimmt man ab q.e.d.

aber wie gesagt, die umgangssprachliche kalorie ist eine kilokalorie ;O))))) deshalb funktioniert das nciht...und jeder der mich kennt, der weiß, was ich meine, da ich schon seit jahren versuche mit bier abzunehmen ;O))))

#9.1 Sybok (Homepage) on 2005-07-12 07:25

war gestern mal wieder bei mcdonalds....sie machen ja neuerdings den fehler so nährwerttabellen rumfliegen zu lassen, die ich mir beim essen mal angeguckt habe.

ich habe natürlich das kalorienreichste getränk (cola) und den kalorienreichsten burger (cheeseburger) gewählt. ich habs halt drauf^^

#10 asianjbp on 2005-07-12 08:55

Das gute ist, dass bei 930 kcal / 100g schluß ist.. Mehr geht nicht

#11 Basti on 2005-07-12 12:58

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